抑郁症都有什么症状？

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• ask_ae993f

  【患者针对您提问】　您好，我今年19岁，父亲对我很好。有次他喝醉了 我和他睡一起照顾他。第二天他起的比我早，早上叫我起床我没起。 之后他就说了我俩句。我起来洗漱之后父亲又催我吃饭。不知道从什么时候开始就感觉心里有阴影一样 ，感觉父亲很陌生。但父亲还是很疼我。我以后会孝顺他。但有的时候感觉很陌生一样。一直逃避父亲。请问我是得了抑郁症吗

• 杜昊

  您好，我是杜昊医生，很高兴为您解答。请具体谈谈您的问题。

• 杜昊

  抑郁症最典型的是三无症状，无望无助无价值感

• ask_ae993f

  您好，我有时还会莫名压抑和焦虑。真的很苦恼

• 杜昊

  除了这件事，之前有发生过什么事情吗？

• ask_ae993f

  我以前身体不好，父母对我很好，那时候很依赖父母。感觉离不开父母。有时候一件事会想很久。

• 杜昊

  您的性格跟家人中谁比较接近？

• ask_ae993f

  父亲

• 杜昊

  所以我想他对你的影响比较大。

• ask_ae993f

  嗯

• 杜昊

  这样吧，抵御负能量的有效方法：1、食物。2、运动。3、规律的作息。4、使自己感到舒适。5、练习微笑。6、深呼吸。7、收拾房间、保持空间的整洁。8、学习新的技能。9、改变用词习惯，多用正面词汇。10、记录美好瞬间。11、别活在未来，活在当下。

• ask_ae993f

  我很爱他。不知道怎么回事会莫名的想逃避父亲

• 杜昊

  感情是很复杂的，尤其是中国人，最不善于表达。这并不是问题，这只是表明你在成长。

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