晚上睡不着要怎么办？

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• ask_cS2lt8

  ***晚上睡不着怎么办

• 李强

  请问多长时间了

• ask_cS2lt8

  半月了

• 李强

  有没有发热，头痛，头晕等症状？

• ask_cS2lt8

  头晕有

• ask_cS2lt8

  其他没有

• 李强

  嗯嗯 最近熬夜多么

• 李强

  最近工作压力大么

• ask_cS2lt8

  挺大的

• ask_cS2lt8

  然后出去运动一会寻思累了可以早睡还是失眠

• 李强

  嗯嗯 考虑是神经过度劳累导致的 可以喝点安神补脑口服液，帮助睡眠，尽量减轻工作压力 养成早睡早起习惯 睡觉前不要饮茶，咖啡等容易导致神经兴奋的食物

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