女，15岁。做有氧运动大约多少分钟一个半小时呢？谢谢
重庆市铜梁区精神卫生中心 中医综合科
主治疾病：高血压、胃炎、消化道溃疡、食管炎、小儿感冒、发热、咳嗽、支气管肺炎、肺炎、腹泻、肠炎、过敏、手足口病、糖尿病、高血脂等慢性病的药物治疗健康指导。
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蔡其林
你好
做有氧运动大约多少分钟一个半小时呢？
你做什么有氧运动
hiit和一些健身软件里的
嗯，作用应该是肯定的，但时间不易太久了，一般一个小时左右就可以了
我这个一个半小时其中半小时是拉伸
嗯，那应该是可以的，坚持做，对身体是有好处 的，
减肥的效果也有吗
有的
谢谢医生
不客气，能为你服务我感到很高兴
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