想减肥呢！有什么好的方法？

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• ask_310293

  想减肥呢！有什么好的方法？

• 赵小银

  您好！您多大年龄？

• 赵小银

  您现在的身高和体重是多少

• ask_310293

  我30了，身高160cm体重快150了，昨天称了一下，都不敢直视了

• 赵小银

  你的理想体重是110斤

• ask_310293

  嗯，

• 赵小银

  采取过什么方法吗，

• 赵小银

  平时要控制饮食，加强锻炼

• ask_310293

  年前用过瘦身贴，

• ask_310293

  没什么效果

• 赵小银

  可以考虑用针灸治疗

• 赵小银

  每天多进行拍打，促进局部经络循环

• ask_310293

  饮食，吃的也不是太多

• ask_310293

  就是油大，

• 赵小银

  晚上少吃点，每天加强锻炼，配合针灸治疗

• ask_310293

  跳神可以吗

• 赵小银

  也可以的

• ask_310293

  跳绳的时间有什么

• ask_310293

  还是闲了就跳

• 赵小银

  每天有时间就跳

• 赵小银

  最好坚持每天坚持半个小时

• ask_310293

  哦，这个可以做到

• 赵小银

  坚持锻炼，会有效果的

• ask_310293

  但愿吧

• ask_310293

  谢谢你啊！

• 赵小银

  祝您身体健康！

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