怎么区分肌肉酸痛和拉伤？

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• ask_MHllQM

  怎么区分肌肉酸痛和拉伤

• 孙雪峰

  你好

• 孙雪峰

  拉伤也有可能酸痛的

• ask_MHllQM

  我怎么能知道我的腿有没有拉伤

• 孙雪峰

  拉伤一般都会有明显的诱因或是异常受力情况

• 孙雪峰

  如果没有的话那么一般属于慢性劳损

• ask_MHllQM

  打篮球会不会导致拉伤

• ask_MHllQM

  大腿后面

• 孙雪峰

  会的

• ask_MHllQM

  我怎么能知道我那里是不是拉伤

• ask_MHllQM

  如果不是拉伤还要正常训练，过几天有比赛

• 孙雪峰

  你有过异常受力情况而且出现过拉伤的早期症状，早期症状例如今天打球时后明显的抻了一下但是当时不是很痛，过了几个小时很痛，这说明有肌肉组织有出血渗出就会痛，以后三天左右疼痛减轻，这是由于水肿吸收，但是还有可能会痛，

• 孙雪峰

  这个过程就是明显的拉伤

• ask_MHllQM

  所以还可以正常训练？没有关系？

• 孙雪峰

  劳损是没有明显发病诱因，长期超负荷运动，就会产生劳损，劳损有个典型症状，就是发病期时例如晚上睡觉起来活动时疼痛，活动后减轻。是劳损的症状的

• 孙雪峰

  看你症状，症状轻就可以正常训练

• 孙雪峰

  你训觉多久了

• 孙雪峰

  你训练多久了

• 孙雪峰

  你好在吗

• ask_MHllQM

  不是劳损，我才21岁，训练了一周吧，就是每天都

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