怎样减肥不辛苦
- 怎样能瘦腿瘦肚？怎么样减肥不辛苦？怎样
- 问：怎样能瘦腿瘦肚？怎么样减肥不辛苦？怎样合理饮食？......
- 答：（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）......
- 生吃柠檬减肥不美白不，一天要吃几个，会不
- 问：生吃柠檬减肥不美白不，一天要吃几个，会不会反弹......
- 答：病情分析：你好，柠檬富含维生素C，有美白消脂功效指导意见：建议一天不要超过一个，因为柠檬酸度较高，吃太多对胃肠和口腔的刺激太大。一般来说，还是要控制饮食加强运动才能达到减肥的效果，只吃柠檬利于脂肪分解，但作用有限......
- 我想快点减肥不吃药，没有副作用的，保持身
- 问：我想快点减肥不吃药，没有副作用的，保持身材的......
- 答：病情分析：1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃。3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 指导意见：4、晚上六点以后拒绝吃任何东西 5、多吃木耳......
- 您好，我的腿部腹部很胖我想减肥不吃
- 问：您好，我的腿部腹部很胖我想减肥不吃药七天快速减您说怎么办啊？？......
- 答：病情分析：跑步是减胯和臀部的最好方法．坚持每天４０分钟中跑，指导意见：普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松.......
- 不断吃饭，零食、然后饭后跳舞可以减肥不？
- 问：不断吃饭，零食、然后饭后跳舞可以减肥不？、这样可以减肥吗？？？......
- 答：病情分析：首先饮食过多，是会导致肥胖的。尤其是油炸食品含有丰富的热值。指导意见：如果你想减肥的话，就不能够吃过多的零食，可以多吃水果蔬菜。......
- 怎样减肥不节食见效快不反弹对身体无伤害啊
- 问：怎样减肥不节食见效快不反弹对身体无伤害啊？......
- 答：病情分析：你好,首要要有非常坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物指导意见：只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的......
- 发育时期能减肥,(不是运动项目),有利还
- 问：病情描述:发育时期能减肥,(不是运动项目),有利还是有弊,曾经治疗情况和效果: 没有想得到怎样的帮助: 请问？喝绿茶能有减肥的......
- 答：病情分析：您好，根据您的情况，尽量不要指导意见：喝绿茶挺好。不要节食，吃减肥药就好，这会影响发育的。可以多吃蔬菜，少吃零食等垃圾食品......
- 怎么减肥不吃药不运动因为我是学生
- 问：怎么减肥不吃药不运动因为我是学生一天早晨黄瓜鸡蛋一个中午黄瓜鸡蛋一个下午5点喝袋牛奶其余喝水这样保持下去会瘦胳膊大腿小腿吗还有我是塌鼻子带点朝天除了整容还有其他挽救的吗......
- 答：病情分析：你好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。指导意见：建议运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。......
- 喝黑芝麻糊会影响减肥不？
- 问：喝黑芝麻糊会影响减肥不？......
- 答：病情分析：您好，这种情况是不会太影响减肥的计划的，但是会稍微影响一点。指导意见：黑芝麻糊也是含有一定的能量的，所以减肥的话也是要消耗掉这部分摄入的能量的。......
- 只有一个月的暑假时间想求一个运动减肥不反
- 问：的暑假时间想求一个运动减肥不反弹地方法。我试过跳绳，爬楼梯可据说都是要永久坚持，一旦停止就会长肌肉可我只有一个月的时间，要做什么运动才能减至少10-20斤而且还不长肌肉，......
- 答：病情分析：您好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。指导意见：1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。 2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂......
- 是不是内分泌失调会导致肥胖，想减肥不知道
- 问：病情描述:是不是内分泌失调会导致肥胖，想减肥不知道怎么减才是最健康的曾经治疗情况和效果: 月经不正常，晚上经常失眠，睡眠质量不高想得到怎样的帮助:&......
- 答：病情分析：你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你通过，体育锻炼，控制饮食减肥这样最健康。指导意见：你好，建议你每天至少坚持一个小时的运动，每天早午饭正常吃，晚饭可以减半或是不吃，多吃蔬菜水果，祝您健康。......
- 过于肥胖用过很多办法减肥不起作用
- 问：病情描述:过于肥胖 用过很多办法减肥不起作用 蜂蜜和白醋一起喝能不能减肥曾经治疗情况和效果: ......
- 答：病情分析：你好，减肥要运动结合饮食的调整 指导意见：你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物、油腻的食物......
- 冬天健康减肥不反弹食谱。不爱运动。。。。
- 问：冬天健康减肥不反弹食谱。不爱运动。。。。。。。......
- 答：病情分析：你好轻松的减肥方法可以不必要你饿着肚子瘦身，但也很明确的需要你拥有规律良好的饮食习惯。三餐正常，并且按时按量，以早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少进行安排。除了考虑摄取的卡路里数外，还要保证营养的全面均衡。指导意见：减肥除了饮食控制外，如果能配合......
- 想减肥不到怎么减我天天没吃东西也没
- 问：病情描述:想减肥 不到怎么减 我天天没吃东西也没瘦曾经治疗情况和效果: 无想得到怎样的帮助: ......
- 答：病情分析：健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。指导意见：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。......
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