怎么健康丰胸啊
- 1怎么丰胸才健康呀啊？
- 问：我一直觉得我的身材还不错，长得也还不错，可就是胸小了点，还特别的平，这是我最苦恼的地方，朋友们都开玩笑叫我飞机场，我一直想丰胸，可又不知道该怎么健康的丰胸，想了解一下。想得到怎样的帮助:怎么丰胸才健康啊？
- 答：
- 卜涛主治医师: 根据你描述的情况分析，这种情况，建议可以多做一些促进胸部确说循环的运动，比如扩胸运动和部分，瑜伽运动都可以达到让局部血液加快循环。同时可以进行一些食补，比如木瓜，牛奶，黄豆炖。
- 王鲲鹏主治医师: 食补，维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质，肌肉骨骼紧实，胆固醇也很高，颇适合作为丰.胸美胸的食材
- 曾繁茂 医师: 你好，丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.祝您健康。
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- 2怎么丰胸的方法健康啊？
- 问：哎，生完小孩子之后啊，我的胸部都是变了很小的，我最近都是一直很伤心的，我的老公都是出去晚上不回来的，我不想我的家庭散了啊，我现在都是想去丰胸的，我不知道怎么健康的。想得到怎样的帮助:请问一下你应该怎么去丰胸健康的？
- 答：
- 丰培学主任医师: 你好，根据你所描述的情况，想要健康丰胸的话建议还是食补加锻炼最好的，你可以日常多吃高蛋白，维生素食物，晚上加上对于乳房的按摩，可以多做扩胸运动促进乳房发育。
- 李根兴医师: 你好，青木瓜丰胸招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用
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- 3请问怎么可以健康的丰胸啊？
- 问：全部症状:有点小平点 发病时间及原因:治疗情况:没有治疗过想要得到的帮助:请问怎么可以健康的丰胸啊?
- 答：
- 喻亚护师: 病情分析:第1招-夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习.书的厚度因人而异,以不感到难受为宜. 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇.专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰,挺胸.此姿势有助于锻炼胸肌,挺拔胸部. 第2招-催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满,越来越挺拔”.成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹.在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示.这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响. 第3招-呼吸丰胸 招数详解：盘腿端坐,两脚底并拢;两膝尽量向下,上半身尽量向上伸展,两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾,腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时,边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力.起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5～10次.呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧.呼吸节奏适中,不宜过快或过慢.成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果.有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦. 意见建议:◆饮食篇 第4招-青木瓜丰胸 招数详解：青木瓜去皮,去籽,切块,排骨切块,用热水烫一下去腥.锅中水煮滚,将排骨,木瓜,葱,姜,料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用.特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用. 成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾,徐怀钰都食用它来丰胸.因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳. 第5招-酪梨丰胸 招数详解：酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml,核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味. 成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹.酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育.而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效. 第6招-酒酿丰胸 招数详解：酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋,酒酿汤圆.月经来潮前早晚食用一次,效果更佳. 成效分析：天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没.许多营养师也认同酒酿的丰胸功效.因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环. 第7招-药膳丰胸 招数详解：花生100克,去核红枣100克,黄芪20克,熬粥,经期后连食7天. 成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方.现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津,调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率. ◆按摩篇 第8招-强化天然Bra 招数详解：沐浴后,给全身涂上滋润露.用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右. 成效分析：促进血液循环,收紧颈部,胸部肌肉,强化人体天然Bra,令乳房突出坚挺. 第9招-巧择3种精油 招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰,从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置;在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩.每个动作重复8～10次. 成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分,不仅有助丰胸,还能改善胸部下垂,外扩现象,进而提升胸部线条. 第10招-穴位针灸按摩 招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴,肩胛骨中央凹陷处的天宗穴,小指指甲下方外侧的少泽穴,或到专业中医医院进行针灸丰胸. 成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐.根据中医学原理,按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌,命令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育.同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,以达丰胸功效. 第11招-沐浴水疗按摩 招数详解：沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗,刺激胸部.洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部. 成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部.短时间的低温刺激,能改善乳腺组织营养,提高张力,促进其生长.利用水对胸部的冲击按摩作用,还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮. ◆运动篇 第12招-俯卧撑丰胸 招数详解：双膝并拢跪在地上,双脚抬起,俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位.为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次.做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下. 成效分析：虽然这个动作相当累人,但它已经被公认为最有效的丰胸运动.只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部.实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉.但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加. 第13招-游泳丰胸 招数详解：练习蝶泳和自由泳. 成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸. 第14招-UPUP丰胸操 招数详解：双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推;收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力;双手在身后合十,尽量后伸. 成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带,使胸部更加挺拔;第二个动作能锻炼胸肌,托高胸部 ;最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂. ◆生理篇 第15招-调理月经 招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者,服用中药调理月经. 成效分析：中医认为月经不调与肝郁,脾虚,气滞血瘀有关.肝郁引起的内分泌紊乱,脾虚造成的营养不良等都导致月经不调.由于乳头,乳腺,乳晕归于肝,脾,胃经,因此从肝,脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用. 第16招-抓住丰胸佳期 招数详解：在月经来的第11,12,13的3天,或第18,19,20,21,22,23,24的7天,多做胸部按摩,多吃有丰胸功效的食物. 成效分析：这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期.因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期. 什么可以丰胸吗? 激素类：口服避孕药－妈富隆等,ST葛根王,LF等.人工的雌二醇是会导致患癌风险 食疗类：甜酒冲蛋,鲫鱼汤,黄花菜瘦肉汤,干豆角开汤,猪脚黄豆汤,富含胶原蛋白的食物等等 保健类：天然葛根粉,葛根片,青木瓜（注：非胶囊包装,非药店出售） 物理类：丰胸仪器,点穴 运动类：游泳,俯卧撑,仰卧起坐,爱抚 精油类：按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物,一定要100%纯正. 激素类：口服避孕药－妈富隆等,ST葛根王,LF等.人工的雌二醇是会导致患癌风险 原理：人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足,达到丰胸效果 有效比例：长期服用有效 性价比：低 有无副作用：人工的雌二醇是会导致患癌风险,发胖. 是否反弹：停用易反弹,部分人群服用乳头发黑,黑色素沈浊导致. 适应人群及最佳时机：已婚有小孩妇女 建议组合方法：不建议服用 操作简易程度：长期服用 使用过该方法的网友评论：（转）妈富隆我吃过的,19.8元一盒,到处有卖.吃21天,停药2,3天之后会来月经,月经结束后开始服用下一盒.我当时是为了避孕才吃的,胸部的确是变大了很多,我原来是b,后来c都有点小,但是人也胖一点,痘痘也好了点.因为妈富隆含有雌激素.但是,任何雌激素类药品对身体都是有害的,会引发乳腺癌等疾病,妈富隆公司自己也承认,但它是提取自植物,副作用会小一些.不过,雌激素也会抑制一些病.此外,如果身体长期从外界摄取雌激素,自身产生雌激素的能力会下降,停药后....总之对身体肯定有害的.我吃了一段就停药了,停药后胸部就迅速变小了,月经也不正常了.现在正在恢复中. 食疗类：甜酒冲蛋,鲫鱼汤,黄花菜瘦肉汤,干豆角开汤,猪脚黄豆汤,富含胶原蛋白的食物等等 原理：补充胶原蛋白,脂肪堆积达到丰胸目的. 有效比例：慢,部分有效. 性价比：高 有无副作用：无 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境. 建议组合方法：适合搭配运动和精油按摩! 操作简易程度：简单 使用过该方法的网友评论：（转）调理血气,使用一些丰胸的食料可以迅速的补充胸部发育所需营养,一些药膳则可以打通胸部血管,使血气畅通.平时记得补钙. ●平时一定要做运动,促进血液及微系统循环,加上运用中国古老的穴位胸部按摩法,使胸部的乳腺畅通,血液加快流动,打通阻塞的穴道,真正把营养输送到位. 精油类：按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物,一定要100%纯正. 原理：非常多专业芳香疗法的论坛已经解释很清楚了! 有效比例：较高 性价比：性价比高,投资在300-400元左右. 有无副作用：可能发生过敏 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用,用量和浓度需要控制.使用方法:洗澡后按摩5-10分钟,避开生理期,在排卵期按摩效果更好 建议组合方法：辅助天然葛根可以调理内在环境,效果更快.搭配减肥朔身精油可以达到完美体形. 操作简易程度：按照丰胸按摩图进行按摩,懒人务试. 使用过该方法的网友评论：（转）我觉得用精油按摩丰胸效果不错而且无副作用.我曾经尝试过多种丰胸方法,比如丰乳霜,口服丰胸药等等结果都反弹了而且弄得胸部肌肉变得松软,好后悔. 保健类：天然葛根粉,葛根片,青木瓜（注：非胶囊包装,非药店出售） 原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物.其罕见的植物性雌激素-高活性异黄酮能有效调理内分泌,滋养人身,平衡阴阳,协调脏腑,提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力.在达到养身保健,防病治病,并恢复健康的目的的同时,完全避免了服用人工合成雌激素,动物性雌激素(如鹿胎素,羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用. 有效比例：高,80％. 性价比：高,投资400－500元.对睡眠,皮肤,便秘都有所改善. 有无副作用：无 是否反弹：无 适应人群及最佳时机：18岁以上女性,孕妇除外. 建议组合方法：运动,食补,精油按摩! 操作简易程度：简单. 使用过该方法的网友评论：（转）我觉得,不是所有的葛粉都能丰胸的,我第一次买的就不好,很便宜.可是,没效,后来我后换了大牌子－葛博士.效果很好,不但是丰胸,皮肤也变得很好了.我觉得国产的还可以,泰国的,我也试过,我觉得就是国产的,就贴个标签而已! 物理类：丰胸仪器,点穴 原理：打通胸部血管,使血气畅通,和食补的原理相似. 有效比例：中等. 性价比：投资较大8000元. 有无副作用：无 是否反弹：部分反弹. 适应人群及最佳时机：有时间到美容院的小资,有局限性 建议组合方法：食补,必须有精油配合. 操作简易程度：在美容院当然舒适简单啦! 使用过该方法的网友评论：（转）我做了一个多月就明显感觉大了,不过花了我不少银子和时间,感觉蛮值得.美容院精油好贵阿. 运动类：游泳,俯卧撑,仰卧起坐,爱抚 原理：看到运动员和少妇就知道了 有效比例：高. 性价比：高,零投入! 有无副作用：爱抚切忌用力过大,组织损伤. 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：任何人群,不分时间地点,嘻嘻! 建议组合方法：食补. 操作简易程度：简单易用. 若答案满意,请您采纳,谢谢.祝身体健康!
- 爱心医生: 病情分析:木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果. 意见建议:种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品.
- 爱心医生: 病情分析:多吃点玉米,木瓜和蜂蜜,这些都能提供乳房发育的营养物质,还有就是按摩胸部,还可以选择瑜伽和太极这样的运动来达到你的目的.意见建议:还可以吃点动物的骨头和皮类物质,这些东西,可以让你的乳房变的很有弹性和坚挺.
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- 4女人怎么丰胸比较的健康啊？
- 问：我的胸部发育的一直不是很好的，比较的小，真的是很不好看啊，最近交了个男朋友，我男朋友说我的胸部跟个小笼包一样，我真的是很难受，我就很想去丰胸。想得到怎样的帮助:什么方法丰胸比较的健康啊？
- 答：
- 爱心医生: 你好，运动丰胸，女人多做运动可以刺激机体的活性，使乳房得到二次发育，很多研究都表明运动对丰胸有很大的帮助，是一个最健康的丰胸方法。多做胸部按摩，没事的时候给自己的胸部按摩一下，促进胸部血液循环，可以使你的胸部更挺拔。
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- 5怎么可以健康丰胸不长胖呢
- 问：全部症状:有点偏胖,喂过来后下垂,人瘦那也小了发病时间及原因:喂奶,吃减肥药治疗情况:没有想要得到的帮助:可以挺起来,但不能长胖
- 答：
- 高聪医师: 病情分析:于修改胸部外扩下垂的问题,建议您正确选择文胸,佩戴丰胸来进行改善您的胸部该问题.意见建议:第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习.书的厚度因人而异,以不感到难受为宜. 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇.专家分析,腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰,挺胸.此姿势有助于锻炼胸肌,挺拔胸部. 第2招——催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满,越来越挺拔”.成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹.在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示.这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响. 第3招——呼吸丰胸 招数详解：盘腿端坐,两脚底并拢；两膝尽量向下,上半身尽量向上伸展,两臂尽量向上伸直；用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾,腹部尽量下压；上半身倾至最大限度,屏住呼吸；等到憋不住气时,边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力.起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5～10次.呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收紧.呼吸节奏适中,不宜过快或过慢.成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果.有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦. ◆饮食篇 第4招——青木瓜丰胸 招数详解：青木瓜去皮,去籽,切块,排骨切块,用热水烫一下去腥.锅中水煮滚,将排骨,木瓜,葱,姜,料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用.特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用. 成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾,徐怀钰都食用它来丰胸.因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳. 第5招——酪梨丰胸 招数详解：酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml,核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味. 成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹.酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育.而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效. 第6招——酒酿丰胸 招数详解：酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋,酒酿汤圆.月经来潮前早晚食用一次,效果更佳. 成效分析：天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没.许多营养师也认同酒酿的丰胸功效.因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环. 第7招——药膳丰胸 招数详解：花生100克,去核红枣100克,黄芪20克,熬粥,经期后连食7天. 成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方.现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津,调节内分泌；黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率. ◆按摩篇 第8招——强化天然Bra 招数详解：沐浴后,给全身涂上滋润露.用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉；用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩5分钟左右. 成效分析：促进血液循环,收紧颈部,胸部肌肉,强化人体天然Bra,令乳房突出坚挺. 第9招——巧择3种精油 招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰,从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置；在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩.每个动作重复8～10次. 成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分,不仅有助丰胸,还能改善胸部下垂,外扩现象,进而提升胸部线条. 第10招——穴位针灸按摩 招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴,肩胛骨中央凹陷处的天宗穴,小指指甲下方外侧的少泽穴,或到专业中医医院进行针灸丰胸. 成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐.根据中医学原理,按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌,命令脑垂体释放激素,作用于卵巢,反馈性激活乳腺细胞,促进乳房发育.
- 张小英主治医师: 病情分析:你好,选择丰胸产品一般要注意3个方面,安全性,有效性,持久性. 安全性：产品有无副作用,是否安全,毕竟身体是自己的,要对自己负责. 有效性：产品是否有效,这里面是有很大的学问的,因为一般的产品是有针对型的,产品又不是灵丹仙药,不可能100%有效的说法的.一般建议MM们多咨询多问问,毕竟银子是你自己的. 持久性：很多丰胸产品是会反弹的,就是说,服用产品的时候是有效果了,不用后又会反弹了,所以产品是否持久也是考虑的因素之一哦.意见建议:建议：御淑堂 就不错,是纯中药提取的,没有任何副作用 你不防多多了解下
- 爱心医生: 病情分析:何时何地都想着如何丰胸?知道沐浴丰胸的方法么?其实很简单哦!就是在沐浴的时候进行丰胸按摩!下面来看看如何进行沐浴丰胸按摩吧,不需要烦恼如何丰胸了哦!!意见建议: 浴室最好是选择有冷,暖水管喷头和浴缸的洗澡间. 用棉纱手套擦洗全身 (1)慢慢放入浴入,并调至到要求的温度. (2)用棉纱手套擦洗全身,使全身发热. 用手对乳房进行按摩 (3)进入浴缸,先用手对乳房进行按摩. (4)持刷子自乳房内侧,沿着乳房下方的线条,画弧形般往外侧刷洗乳房. 开大水龙头冲洗乳房 (5)开大水龙头,用与(4)同样的手法,冲洗乳房. (6)如果乳房过小,可用毛贴交替做冷敷和热敷,10分钟交换1次. (7)如果乳房过大,则用冷水冲浴. 用淋浴头从乳房下部往上冲 (8)如果乳房下垂或为防止乳房下垂,最好用淋浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头周围,借以增强组织张力,使乳房坚挺. (9)将海藻浸泡在水中进行洗浴. 将海藻浸泡在水中进行洗浴 (10)将海藻切碎,放入纱布袋中,用来揩擦乳房.浴后抹上滋养霜,并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟,它可以促进局部血液循环,使皮肤光滑润泽并有弹性,防止胸部皮肤的衰老,松弛.也可以冷毛贴轻轻揩抹,使肌肤收缩.
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- 6如何才能安全健康的丰胸
- 问：病情描述:结婚前我乳房很大，每次爱爱时老公要玩很久，自从给宝宝断奶后乳房都扁了，像两个袋子挂在胸口。现在和老公的爱爱次数明显少了，感觉很自卑。在网上看到很多丰胸的产品，又怕有副作用。想知道如何才能健康的丰胸想得到怎样的帮助：产后乳房下垂怎么恢复
- 答：
- 韩红波主治医师: 所谓的乳房整形里面最多见的是隆胸。隆胸的主要的方法一般有两大类，一个是假体注植，一个是假体植入法。假体植入法有硅胶假体、盐水假体，现在假体有毛面的、光面的、解剖形的、水滴形都很多，一般可以放在胸大肌下，也可以放在乳腺后间隙，切口的选择可以放在腋下、乳晕下或者乳房的皱襞。现在自体脂肪移植融入也越来越火热，有很多的好处，当然也有一定的并发症。另外还有一种是自体脂肪移植隆胸，结合外扩张，比如经常听说的BRAVA，通过自体脂肪移植，再佩戴类似外扩张的装置，这样也可以达到很好的隆胸效果。手术进展也在日新月异地变化，基本上也就这么两大类。
- 陈爱菊国家二级心理咨询师: 你好，像你这样产后乳房下垂的情况，在网上使用那些丰胸的产品，效果往往是不好的，而且还会有很多的副作用。你也可以选择乳房整形的办法来进行丰胸，可以在短时间之内，获得自己想要的胸型。特别是自体脂肪丰胸效果更好。
- 田秀萍医师: 病情分析： 正确适当的运动是可以帮助胸部变得健康而有弹性的，通过锻炼，可使乳房下胸肌增长，而胸肌的增大会使乳房突出，这也就让胸部变大，或者食用按摩法，这也是运动之一，而且更加快捷有效 指导意见： 女人生过小孩以后，胸部会随着年龄的增长而不知不觉出现乳房下垂、扁平、变形、缩小等一系列问题，这个时候可借助波斯丽尔丰胸美乳。一般需要早晚各使用一次，待哺乳期过后再使用。
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