焦虑抑郁症的症状有情绪低落、焦虑不安、睡眠障碍、食欲改变、自杀念头等。
1. 情绪低落：持续处于悲伤、绝望的心境中，对以往感兴趣的事物失去热情，难以感受到快乐，日常活动也变得缺乏动力，整个人显得萎靡不振。
2. 焦虑不安：常常莫名地感到紧张、不安，心里仿佛有块大石头压着，坐立难安，可能会出现过度担忧未来、对小事过度敏感等情况。
3. 睡眠障碍：入睡困难、多梦、易惊醒或早醒等问题较为常见，睡眠质量严重下降，进而影响白天的精神状态和工作生活。
4. 食欲改变：有些人会食欲大增，通过不断进食来缓解内心的焦虑；而另一些人则会食欲减退，对食物毫无兴趣，体重也可能随之出现明显变化。
5. 自杀念头：病情严重时，可能会产生消极的自杀念头，甚至出现自杀行为，这是极其危险的信号，需要引起高度重视。
焦虑抑郁症对身心健康危害极大。日常生活中要保持规律作息、适度运动、培养兴趣爱好来调节情绪。一旦出现相关症状，应及时就医，严格遵医嘱进行治疗，按时服药、定期复诊，切不可自行增减药量或停药，争取早日康复。
