后背疼痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、心脏病、强直性脊柱炎等引起。
1. 肌肉劳损：长期保持不良姿势，如久坐、久站或过度劳累，会使后背肌肉持续紧张，引发劳损。常见于办公室职员、体力劳动者。肌肉长时间处于收缩状态，代谢产物堆积，刺激神经末梢，产生疼痛。初期多为酸痛，休息后可缓解，若不改善，疼痛会加重且持续时间延长。
2. 颈椎病：颈椎病变会压迫神经根，导致后背放射性疼痛。多因颈椎长期受不良姿势影响，如长时间低头看手机、电脑。颈椎生理曲度变直、骨质增生等刺激神经根，除后背疼，还可能伴有上肢麻木、无力等症状。
3. 肩周炎：肩部周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，炎症刺激周围神经，可牵涉至后背疼痛。主要症状是肩部疼痛、活动受限，疼痛可向颈部、上肢、后背放射，尤其在夜间或天气变化时加重。
4. 心脏病：部分心脏病发作时，疼痛会放射至后背。如心肌梗死、心绞痛，心脏缺血缺氧产生的疼痛信号通过神经传导至后背。患者常伴有胸痛、胸闷、心悸等症状，严重时甚至呼吸困难，需紧急就医。
5. 强直性脊柱炎：这是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱关节。早期症状可能是后背疼痛、僵硬，尤其在早晨起床时明显，活动后症状可缓解。随病情发展，脊柱活动度逐渐受限，严重影响生活质量。
后背疼痛原因多样，若疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医明确病因。日常生活中要保持良好姿势，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强肌肉力量和关节灵活性，预防后背疼痛发生。
