肝火旺盛的表现症状有情绪急躁、口苦咽干、头晕目眩、失眠多梦、胁肋疼痛等。
1. 情绪急躁：肝火旺盛时，体内气血运行受到影响，容易导致情绪波动较大，人会变得异常急躁、易怒，一点小事就可能引发强烈的情绪反应，难以控制自己的脾气，这种情绪上的变化与肝脏的疏泄功能失常密切相关。
2. 口苦咽干：肝脏的火气上炎，会影响到口腔和咽喉部位。胆汁味苦，当肝火旺盛时，胆汁上泛，就会出现口苦的症状，同时还会感觉咽干，口腔和咽喉部位有明显的干燥感，喝水也难以缓解。
3. 头晕目眩：肝开窍于目，肝火上扰清窍，会导致头晕，感觉头部昏沉、不清醒，同时眼睛也会受到影响，出现视物模糊、眼目干涩、眩晕等症状，严重时甚至可能影响正常的生活和工作。
4. 失眠多梦：肝脏在夜间需要进行自我修复和调节，若肝火旺盛，会扰乱心神，导致心神不宁，从而出现失眠的情况，即使入睡也容易多梦，睡眠质量较差，醒来后仍感觉疲惫。
5. 胁肋疼痛：肝脏位于人体的右上腹，胁肋部是肝经循行的部位。当肝火旺盛时，肝经气血不畅，就会引起胁肋部疼痛，疼痛性质多样，可能是胀痛、刺痛或隐痛，有时还会伴有胀满不适的感觉。
日常生活中，要注意保持心情舒畅，避免情绪大起大落，减少焦虑、愤怒等不良情绪。饮食上，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物。规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，让肝脏得到充分的休息。若症状严重，应及时就医，遵医嘱进行调理和治疗。
