风寒感冒常见症状有恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕等。
1. 恶寒重：患者会明显感觉到寒冷，即使添加衣物、身处温暖环境，这种寒冷感也难以缓解，甚至会不自觉地蜷缩身体，打寒颤，这是风寒之邪侵袭人体，卫气被遏，不能正常发挥温煦肌肤作用所致。
2. 发热轻：相较于恶寒，发热的程度相对较轻，体温一般不会升得特别高，多在 38℃左右，因为寒邪束表，人体正气与寒邪抗争，正邪交争导致发热，但寒邪较盛，正气一时难以完全驱邪外出，所以发热不明显。
3. 无汗：风寒之邪束缚肌表，使人体的毛孔闭塞，汗液无法正常排出，皮肤摸起来较为干燥，这也是身体调节功能受风寒影响，不能正常开合毛孔以散热的表现。
4. 头痛身痛：寒邪凝滞经络，气血运行不畅，头部经络气血受阻会引发头痛，而全身肌肉、关节等部位的经络同样受影响，导致身体出现酸痛不适，活动时疼痛可能会稍有加重。
5. 鼻塞流清涕：风寒侵袭肺卫，肺的宣发功能失常，鼻窍不通畅，就会出现鼻塞症状，同时鼻腔分泌清稀的鼻涕，这是寒邪在体内的一种外在表现。
在日常生活中，一旦出现这些症状，要注意休息，保证充足睡眠，让身体有足够的精力恢复。饮食上，避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，可适当喝些温热的姜汤，有助于驱散风寒。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
