肝火上亢常见症状有头晕、面红目赤、急躁易怒、失眠多梦等。
1. 头晕：肝火上亢时，体内气血随上逆之火冲扰清窍，导致头部气血运行紊乱，从而引发头晕症状，患者常感觉头部昏沉、眩晕，严重时甚至可能影响正常的站立和行走，给生活带来诸多不便。
2. 面红目赤：肝之气血上涌于头面，使得面部气血充盈，出现面红如醉酒之色；同时，肝经连目，肝火循经上炎于目，导致眼睛红肿、干涩、疼痛，严重时还可能影响视力。
3. 急躁易怒：肝脏主疏泄，调节情志。当肝火上亢，疏泄功能失常，情志调节出现障碍，患者往往情绪容易激动，稍不如意就大发雷霆，难以控制自己的情绪，对人际关系造成不良影响。
4. 失眠多梦：肝火旺盛，扰乱心神，使得心神不宁，难以进入平静的睡眠状态，从而出现失眠现象。即使入睡，也容易多梦，梦境纷杂，睡眠质量差，醒来后仍感觉疲惫不堪。
日常生活中，要注意保持心情舒畅，避免情绪过激，减少焦虑、愤怒等不良情绪的产生。饮食上，可适当多吃一些清肝泻火的食物，如苦瓜、绿豆等。规律作息，避免熬夜，让肝脏在夜间得到充分的休息。若症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行调理和治疗。
