肝火旺盛的症状有情绪波动大、失眠多梦、头晕目眩、口苦咽干、胁肋疼痛等。
1. 情绪波动大：肝火旺盛时，人体的气血运行会受到影响，导致情绪容易激动、烦躁易怒，一点小事就可能引发较大的情绪反应，难以控制自己的脾气，经常处于焦虑、急躁的状态。
2. 失眠多梦：肝脏在夜间需要进行自我修复和排毒，当肝火旺盛，会扰乱心神，使人难以进入深度睡眠状态，容易出现入睡困难、睡眠浅，且睡眠中多梦，梦境往往比较杂乱、惊险。
3. 头晕目眩：肝开窍于目，肝火上炎，气血上涌至头部，会导致头晕，感觉头部昏沉、不清醒，同时眼睛也会受到影响，出现视物模糊、眼睛干涩、红肿等情况。
4. 口苦咽干：胆汁分泌和排泄与肝脏密切相关，肝火旺盛会影响胆汁的正常代谢，导致胆汁上逆，从而出现口苦的症状，同时还会伴有咽干，感觉喉咙干燥不适。
5. 胁肋疼痛：肝脏位于人体右上腹胁肋部，当肝火旺盛时，肝经气血不畅，会引起胁肋部出现胀痛、隐痛或刺痛感，有时疼痛还可能会向肩部、背部放射。
日常生活中，要注意保持良好的作息规律，避免熬夜，饮食上多吃清淡、降火的食物，如绿豆、苦瓜等，还要学会调节情绪，保持心情舒畅。若症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行调理和治疗。
