发痧和中暑在病因、症状、高发季节、治疗方法上存在不同。
1. 病因：发痧通常是由于人体在高温、高湿环境中，气血不畅，经络受阻所致；中暑则是在高温环境下，人体体温调节功能紊乱，导致热量在体内积聚引发。
2. 症状：发痧主要症状有头晕、头胀、恶心、全身无力、胸部憋闷等；中暑除头晕、恶心外，轻症可能有口渴、多汗、体温略有升高等，重症会出现高热、昏迷、抽搐等严重症状。
3. 高发季节：发痧在夏季闷热潮湿天气较为常见，尤其是空气不流通的环境；中暑多发生在炎热的夏季高温时段，阳光强烈、气温极高时更易出现。
4. 治疗方法：发痧一般通过刮痧、拔罐等传统疗法，促进气血流通，排出体内痧气来缓解症状；中暑轻症可转移到阴凉通风处，补充水分和盐分，重症需立即送医急救，采取降温、补液等措施。
日常要注意在高温环境中做好防护，避免长时间处于闷热不通风场所。合理安排户外活动时间，及时补充水分和电解质。若出现不适症状，应及时采取相应措施，症状严重时务必及时就医并遵医嘱治疗 。
