快生了便秘可以通过调整饮食、适当运动、补充水分、使用开塞露、遵医嘱用药等方法治疗。
1. 调整饮食：快生了便秘时，增加富含膳食纤维食物摄入很关键。多吃蔬菜如菠菜、芹菜，水果如苹果、香蕉，粗粮如玉米、燕麦等。这些食物中的膳食纤维能吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而改善便秘情况，让排便更顺畅，减轻快生时因便秘带来的不适。
2. 适当运动：适当进行慢走、孕妇瑜伽等运动对快生时的便秘有帮助。运动可促进肠道的血液循环，增强肠道蠕动功能。慢走能带动身体各部位活动，刺激肠道；孕妇瑜伽的特定动作能拉伸腹部肌肉，助力肠道蠕动，利于粪便排出，缓解便秘症状。
3. 补充水分：保证充足水分摄入对快生了便秘的情况有益。每天多喝温开水，能使粪便保持湿润状态，降低其干结程度，更易排出体外。水分还能润滑肠道，减少粪便与肠道壁的摩擦，让肠道运输粪便过程更顺利，减轻便秘困扰。
4. 使用开塞露：开塞露可用于缓解快生了的便秘。其主要成分能润滑肠道、刺激肠壁，引起排便反射。将开塞露插入肛门挤入药物后，能快速软化干结的粪便，促使粪便排出，及时解决便秘问题，避免因用力排便给即将生产的身体带来不良影响。
5. 遵医嘱用药：快生了便秘严重时可遵医嘱用药，如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麦纤维素颗粒。这些药物能调节肠道功能，增加粪便含水量，促进肠道蠕动，帮助排便。但因处于特殊时期，必须严格遵循医嘱使用，确保用药安全，避免影响胎儿及自身健康。
快生了出现便秘情况，除上述治疗方法外，日常要养成良好排便习惯，定时排便。避免久坐久卧，保持轻松心态，过度紧张焦虑可能加重便秘。同时，要密切关注身体状况，若便秘症状持续不缓解或出现其他异常，及时就医。
