腹痛想大便可能是腹部着凉、饮食不当、消化不良、肠道感染、肠易激综合征等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、调整饮食、药物治疗等。
1. 腹部着凉：腹部保暖措施不足，受到寒冷空气刺激，会导致肠道痉挛，引发腹痛并产生便意。此时应增添衣物，用热水袋热敷腹部，促进局部血液循环，缓解肠道痉挛。也可饮用温热的红糖水，温暖肠胃。日常注意根据天气变化及时添减衣物，尤其是腹部的保暖。
2. 饮食不当：食用过多生冷、辛辣、油腻食物，或暴饮暴食，会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠功能紊乱，出现腹痛想大便的症状。需调整饮食结构，避免食用刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。同时，要注意饮食规律，定时定量进食。
3. 消化不良：胃肠蠕动减慢、消化酶分泌不足等原因导致食物在胃肠道内不能充分消化吸收，堆积在肠道内，引起腹胀、腹痛、想大便。可适当进行运动，促进胃肠蠕动。遵医嘱用药，如健胃消食片、多酶片、莫沙必利胶囊，帮助消化，增强胃肠动力。
4. 肠道感染：细菌、病毒等病原体入侵肠道，引发炎症反应，导致腹痛、腹泻、想大便。要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。遵医嘱用药，如诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、黄连素片，抗菌消炎、止泻。同时，要补充水分和电解质，防止脱水。
5. 肠易激综合征：精神压力过大、肠道敏感性增高等因素会诱发肠易激综合征，出现腹痛、排便习惯改变等症状。要调整心态，减轻精神压力。可通过听音乐、运动等方式缓解压力。遵医嘱用药，如匹维溴铵片、复方枸橼酸阿尔维林软胶囊、曲美布汀片，调节肠道功能。
日常要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，规律作息，避免熬夜，适度运动，增强体质。注意饮食卫生，避免食用变质食物。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
