一般来说，贫血可分为红细胞生成减少性贫血、红细胞破坏过多性贫血和失血性贫血三大类。
红细胞生成减少性贫血，是由于造血干细胞或造血微环境发生异常，使得红细胞生成不足。比如缺乏铁元素，会影响血红蛋白的合成，导致缺铁性贫血；缺乏维生素B12或叶酸，会影响DNA合成，引起巨幼细胞贫血。另外，一些疾病如再生障碍性贫血，是因为骨髓造血功能衰竭，无法正常生成足够的红细胞。
红细胞破坏过多性贫血，是红细胞的寿命缩短，破坏加速，超过了骨髓的代偿能力。这可能是红细胞自身存在缺陷，像遗传性球形红细胞增多症，红细胞形态异常，容易被破坏；也可能是外部因素导致，如自身免疫性溶血性贫血，机体免疫系统错误地攻击自身红细胞。
失血性贫血则是因为各种原因导致的急性或慢性失血。急性失血，如外伤大出血，短时间内大量失血，使血容量急剧减少；慢性失血，像消化道溃疡长期少量出血，会逐渐导致贫血。
日常生活中，要注意保持均衡饮食，多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。定期体检，及时发现潜在疾病。若已确诊贫血，应积极配合治疗，严格按照医生的嘱咐用药、复诊，以便早日恢复健康。
