不饱和铁结合力高常见于缺铁性贫血、铁粒幼细胞贫血、妊娠、长期失血、慢性疾病等。
1. 缺铁性贫血：因机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏。可通过增加富含铁的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、豆类等，必要时补充铁剂。
2. 铁粒幼细胞贫血：是一组铁利用障碍性疾病，血红素合成障碍和铁利用不良导致。可补充维生素B6等，严重时可能需输血治疗。
3. 妊娠：孕期母体对铁的需求量增加，若摄入不足易出现不饱和铁结合力升高。应适当增加含铁丰富食物摄入，必要时在医生指导下补充铁剂。
4. 长期失血：如消化道出血、月经过多等，导致体内铁丢失过多。需明确失血原因并进行针对性治疗，如治疗消化道溃疡、调节月经等，同时补充铁剂。
5. 慢性疾病：如慢性炎症、感染等，影响铁的代谢和利用。积极治疗基础疾病，改善身体状况，必要时根据情况补充铁剂。
日常要注意保持均衡饮食，多摄入富含铁的食物，定期体检监测相关指标，若指标异常或身体有不适及时就医，严格按照医生的嘱咐进行检查和治疗。
