平均红细胞血红蛋白含量偏低常见原因有缺铁、地中海贫血、慢性病贫血、异常血红蛋白病、铅中毒等。
1. 缺铁：饮食中缺铁或吸收不良，如长期素食、胃肠道疾病影响铁吸收，导致血红蛋白合成原料不足。可增加富含铁的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、豆类等，必要时补充铁剂。
2. 地中海贫血：一种遗传性溶血性贫血疾病，因基因缺陷导致血红蛋白合成异常。轻型患者一般无需特殊治疗，定期复查；重型患者可能需输血、去铁治疗等。
3. 慢性病贫血：慢性炎症、感染、自身免疫病等长期疾病，干扰铁代谢和红细胞生成。积极治疗基础疾病，随着病情控制，贫血情况可能改善。
4. 异常血红蛋白病：由于遗传因素导致血红蛋白分子结构或合成异常。根据具体病情，可能需对症支持治疗，如防治感染、避免缺氧等。
5. 铅中毒：接触铅等重金属，抑制血红蛋白合成过程中的关键酶。脱离铅接触环境，进行驱铅治疗。
日常要注意保持均衡饮食，多摄入富含铁、维生素等营养物质的食物，定期体检监测血常规指标，若发现异常及时就医，遵循医生建议进行进一步检查和治疗。
