一般情况下，缺铁性贫血患者能参加体育锻炼。
缺铁性贫血是因机体缺乏铁，致使血红蛋白合成减少而引发的贫血。适当的体育锻炼对这类患者具有积极意义。适度运动可促进身体的血液循环，让氧气更有效地输送到身体各处，有助于提高身体的代谢水平，增强心肺功能，这对于改善因贫血导致的身体乏力、气短等症状有一定帮助。而且运动还能在一定程度上提升食欲，有利于铁元素等营养物质的摄入，对贫血的改善起到间接推动作用。
不过，运动强度和方式需要合理选择。过于剧烈的运动可能会使身体负担加重，导致不适症状加剧。患者可选择一些较为温和的运动项目，如散步、太极拳、瑜伽等。这些运动既能达到锻炼效果，又不会给身体造成过大压力。运动时间也不宜过长，要循序渐进增加运动量。
在日常生活中，缺铁性贫血患者除了合理运动，还应注重饮食调整，多摄入富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类等。同时要保证充足的休息，避免熬夜，让身体有足够的时间恢复和调整。若运动过程中出现不适，应及时就医并遵循医生的建议进行后续处理。
