全身贫血的原因包括营养不良、慢性疾病、失血、造血异常、遗传因素等。
1. 营养不良：缺乏铁、维生素B12、叶酸等造血必需的营养物质，会影响血红蛋白的合成，导致缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。铁是合成血红蛋白的关键原料，缺乏时血红蛋白合成减少；维生素B12和叶酸参与DNA合成，缺乏会使红细胞发育异常。
2. 慢性疾病：如慢性肾病、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，慢性疾病会干扰身体的正常代谢和造血功能。慢性肾病患者由于促红细胞生成素分泌减少，影响红细胞生成；慢性炎症会导致铁代谢紊乱，阻碍铁的正常利用。
3. 失血：包括急性失血和慢性失血。急性大量失血，如外伤、手术等，会使血液迅速丢失，超过身体的代偿能力；慢性失血常见于消化道溃疡、痔疮出血、月经过多等，长期少量失血会逐渐导致贫血。
4. 造血异常：骨髓造血功能受抑制或异常，如再生障碍性贫血，骨髓造血干细胞受损，无法正常生成足够的红细胞、白细胞和血小板；白血病等血液系统恶性疾病，异常细胞大量增殖，抑制正常造血。
5. 遗传因素：某些遗传性疾病可导致贫血，如地中海贫血，是由于遗传基因缺陷，使血红蛋白的珠蛋白链合成障碍，导致红细胞形态和功能异常，寿命缩短，引发贫血。
日常生活中要保持均衡饮食，多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。定期体检，及时发现和治疗慢性疾病。若出现贫血相关症状，如乏力、头晕等，应及时就医，明确病因，严格遵医嘱进行治疗和调理。
