贫血常见误区包括认为贫血只靠食疗、贫血不严重不用管、补血只看铁含量、贫血症状都是贫血导致、贫血好了就不用复查等。
1. 认为贫血只靠食疗：很多人觉得贫血通过饮食就能改善，多吃红枣、桂圆等即可。但严重贫血仅靠食疗远远不够，食物中铁等营养成分吸收有限，还需配合药物治疗，否则会延误病情。
2. 贫血不严重不用管：轻度贫血时症状可能不明显，有人便忽视。然而长期轻度贫血也会影响身体各器官功能，降低免疫力，增加其他疾病风险，应及时干预。
3. 补血只看铁含量：部分人以为补血就是补铁，只关注食物或药物铁含量。实际上，维生素B12、叶酸等对造血也很关键，缺乏同样会导致贫血，要全面补充营养。
4. 贫血症状都是贫血导致：头晕、乏力等虽是贫血常见症状，但其他疾病也可能引发。不能一出现这些症状就认定是贫血，需全面检查明确病因，针对性治疗。
5. 贫血好了就不用复查：有些患者贫血改善后便不再复查。但贫血原因多样，可能复发，定期复查能及时发现问题，调整治疗方案，巩固治疗效果。
贫血患者日常要保持均衡饮食，多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物。同时，要遵循医生建议，按时服药、定期复查，以便及时发现异常并处理，确保身体健康。
