缺铁性贫血的原因有膳食铁摄入不足、吸收障碍、需求增加、慢性失血、其他罕见原因等。
1. 膳食铁摄入不足：饮食中缺乏富含铁的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等，长期素食且不注意铁补充，易导致铁摄入无法满足身体需求，从而引发缺铁性贫血。
2. 吸收障碍：胃肠道疾病如萎缩性胃炎、胃大部切除术后等，会影响铁的吸收。一些药物、食物成分也可能干扰铁吸收，如抗酸剂、茶和咖啡中的鞣酸等，阻碍铁在肠道的吸收过程。
3. 需求增加：生长发育期的儿童和青少年、孕期及哺乳期女性，身体对铁的需求量大幅增加。若此时未及时补充足够的铁，就容易出现缺铁情况，进而引发贫血。
4. 慢性失血：常见于月经过多、胃肠道慢性失血如胃溃疡、十二指肠溃疡出血等、痔疮出血等。长期慢性失血会使体内铁不断丢失，超过身体的代偿能力，最终导致缺铁性贫血。
5. 其他罕见原因：某些罕见的遗传性疾病影响铁的代谢和利用，或者长期接触某些化学物质损害铁的吸收和利用等，不过这类情况相对少见。
日常生活中要注意合理饮食，多摄入含铁丰富的食物，必要时可在医生指导下补充铁剂。若发现贫血症状，应及时就医，明确病因并积极治疗，遵循医生的建议进行规范管理，以改善贫血状况，维护身体健康。
