缺铁性贫血由铁摄入不足、吸收障碍、需求增加、丢失过多、特殊疾病等造成。
1. 铁摄入不足：日常饮食中若长期缺乏富含铁的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等，人体无法获取足够的铁元素，会导致铁储备逐渐耗尽，进而引发缺铁性贫血。
2. 吸收障碍：胃肠道疾病如萎缩性胃炎、胃大部切除术后等，会影响铁在肠道的吸收。一些药物、食物成分也可能干扰铁的吸收，如抗酸剂、茶和咖啡中的鞣酸等。
3. 需求增加：生长发育期的儿童、青少年，以及孕期、哺乳期的女性，对铁的需求量大幅增加。若此时没有及时补充足够的铁，就容易出现缺铁性贫血。
4. 丢失过多：慢性失血是导致缺铁性贫血的常见原因，如月经量过多、消化道溃疡出血、痔疮出血等。长期少量失血会使体内铁不断丢失，最终引发贫血。
5. 特殊疾病：某些特殊疾病如慢性肾病、恶性肿瘤等，会影响铁的代谢和利用，导致铁无法正常参与血红蛋白的合成，从而引起缺铁性贫血。
日常生活中要注意合理饮食，多摄入富含铁的食物，必要时可在医生指导下补充铁剂。若患有可能影响铁吸收或导致失血的疾病，应积极治疗原发病，定期进行体检，监测血常规等指标，以便及时发现和处理缺铁性贫血问题。
