下颚骨疼痛可能由咀嚼过度、外伤、颞下颌关节紊乱、牙周炎、骨髓炎等引起。
1. 咀嚼过度：长时间咀嚼硬物或过度咀嚼，会使咀嚼肌疲劳，引发下颚骨疼痛。减少咀嚼硬物频率，让咀嚼肌适当休息，可通过热敷缓解肌肉紧张。
2. 外伤：受到外力撞击，如摔倒、碰撞等，导致下颚骨损伤而疼痛。及时就医检查，根据损伤程度进行相应治疗，如固定、手术等。
3. 颞下颌关节紊乱：精神压力大、咬合不良等因素可引发。表现为关节弹响、疼痛等。调整咬合，纠正不良咀嚼习惯，通过理疗、按摩等缓解症状。
4. 牙周炎：口腔卫生不良，细菌滋生引发牙周炎症，炎症扩散可累及下颚骨。保持口腔清洁，定期洗牙，遵医嘱使用抗生素控制炎症。
5. 骨髓炎：多因细菌感染，从身体其他部位经血行传播至下颚骨。需使用足量抗生素抗感染，必要时手术清创。
日常要注意保持良好的口腔卫生习惯，避免过度咀嚼硬物，减少外力碰撞风险，出现疼痛持续不缓解等异常情况及时就医。
