一般脊髓型颈椎病的病因有颈椎退变、椎间盘突出、椎管狭窄、外伤、发育性颈椎管狭窄等。
1.颈椎退变：
颈椎长期慢性劳损，导致颈椎间盘、椎体、椎间关节等发生退变。随着年龄增长，退变逐渐加重，可引起脊髓受压。日常应保持良好姿势，避免长时间低头，定时活动颈部，进行颈部肌肉锻炼。
2.椎间盘突出：
颈椎间盘的髓核、纤维环等结构退变后，在外力作用下，椎间盘的髓核可突出，压迫脊髓。避免颈部过度屈伸和旋转，选择合适的枕头和床垫，减轻颈椎压力。
3.椎管狭窄：
颈椎椎管本身发育较小，或因退变、增生等原因导致椎管容积减小，使脊髓受压。注意颈部保暖，防止颈部受寒加重局部炎症反应。
4.外伤：
颈部受到外力撞击等外伤，可导致颈椎骨折、脱位等，损伤脊髓。生活中注意安全，防止颈部受伤。
5.发育性颈椎管狭窄：
先天性颈椎管发育异常，椎管内径较小，脊髓易受压迫。定期体检，早发现早干预。
日常应避免颈部劳累，加强颈部保护，出现不适及时就医。
