早晨干呕出血常见病因有咽炎、胃炎、胃溃疡、牙龈出血、鼻腔出血等。
1. 咽炎：咽喉部黏膜在炎症刺激下，变得脆弱易出血。尤其是早晨，咽喉干燥时，干呕动作可能导致黏膜破损出血。可多喝水，保持咽喉湿润，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，必要时遵医嘱使用含片等药物缓解症状。
2. 胃炎：胃黏膜长期受炎症侵袭，功能受损。早晨胃酸分泌等因素刺激，干呕时胃内压力变化可能引发出血。注意规律饮食，避免暴饮暴食，少吃生冷、油腻食物，可按医嘱服用保护胃黏膜药物。
3. 胃溃疡：胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化后形成溃疡面，当干呕时，溃疡部位易受刺激出血。需养成良好饮食习惯，定时定量进餐，避免精神紧张，按疗程服用抗溃疡药物。
4. 牙龈出血：口腔卫生不良，牙龈发炎，刷牙不规范等导致牙龈脆弱。早晨干呕时，口腔压力变化可能使牙龈出血。要正确刷牙，定期洗牙，保持口腔清洁。
5. 鼻腔出血：鼻腔黏膜干燥、鼻窦炎等原因，可能导致鼻腔出血，血液倒流至咽喉，在干呕时被吐出。可使用生理盐水滴鼻保持鼻腔湿润，积极治疗鼻窦炎等疾病。
避免过度用力干呕，若出血频繁或量大，应及时就医。
