肚脐周围疼痛一阵一阵的可能由多种原因引起，如肠道痉挛、消化不良、腹部着凉、寄生虫感染、肠系膜淋巴结炎等。
1. 肠道痉挛：肠道蠕动异常导致肠道肌肉痉挛，引起疼痛。可通过腹部热敷、按摩缓解，避免吃辛辣、油腻食物，保持规律作息。
2. 消化不良：进食过多、过快或食物不易消化，导致胃肠负担过重。调整饮食结构，少食多餐，避免暴饮暴食，可适当服用健胃消食片等。
3. 腹部着凉：寒冷刺激导致腹部血管收缩，引起疼痛。注意腹部保暖，可多喝热水，避免长时间处于寒冷环境。
4. 寄生虫感染：肠道寄生虫如蛔虫等刺激肠道黏膜，引发疼痛。遵医嘱服用驱虫药物进行治疗。
5. 肠系膜淋巴结炎：病毒或细菌感染引起肠系膜淋巴结发炎，导致疼痛。注意休息，对症治疗，如有发热等症状需及时就医。
注意事项：若疼痛持续不缓解或伴有发热、呕吐、便血等症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
