不存在“胃寒的人吃什么水果最好”的说法，胃寒的人适合吃一些温热性的水果，比如桂圆、荔枝、樱桃、榴莲、金橘等。
1. 桂圆：桂圆性温味甘，具有补益心脾、养血安神的功效。胃寒的人适量食用桂圆，能帮助温暖脾胃，改善脾胃虚寒的状况，缓解因胃寒引起的不适。无论是直接食用新鲜桂圆，还是用桂圆干泡水、煲汤，都能起到一定的调养作用，可增强脾胃功能，促进消化吸收。
2. 荔枝：荔枝同样属于温热性水果，有健脾益肝、理气补血的作用。胃寒人群食用荔枝后，能为胃部带来温暖，减轻胃寒症状。新鲜荔枝口感清甜多汁，营养丰富，不过食用时要注意适量，因为荔枝糖分较高，过量食用可能会带来一些其他健康问题。
3. 樱桃：樱桃性温热，富含多种维生素和矿物质。对于胃寒的人而言，食用樱桃有助于暖胃，还能补充身体所需营养。樱桃不仅美味可口，还具有一定的药用价值，可辅助改善胃寒导致的食欲不振等情况，提升胃部的消化能力。
4. 榴莲：榴莲是热带水果，性热，有活血散寒、健脾补气的功效。胃寒患者食用榴莲后，能有效驱散胃中的寒气，起到温暖胃部的效果。榴莲独特的气味可能有些人不太适应，但它丰富的营养和对胃部的调养作用值得胃寒人群尝试。
5. 金橘：金橘性温，有理气解郁、化痰止咳、健脾和胃的作用。胃寒的人吃金橘，能调节胃部气机，缓解胃寒带来的不适。金橘可以直接食用，也可制成金橘饼等，方便随时食用，对胃部健康有很好的维护作用。
胃寒人群在选择水果时，要根据自身身体状况适量食用。水果虽好，但不能过量，以免给肠胃造成负担。如果胃寒症状较为严重，应及时就医，在专业人士的指导下进行饮食调整和治疗，通过合理的饮食和适当的治疗，改善胃寒状况，维护身体健康。
