大便前面软后面稀可能是由多种原因引起的，如饮食因素、肠道功能紊乱、肠道感染、腹部着凉、精神因素等。
1. 饮食因素：饮食中摄入过多的油腻、辛辣、生冷食物，或饮食不规律，可能导致肠道功能异常，引起大便前面软后面稀。应调整饮食结构，保持饮食清淡、易消化，规律进食。
2. 肠道功能紊乱：长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题，可能影响肠道的正常功能，导致大便异常。需注意缓解压力，保持良好的心态，必要时可寻求心理医生的帮助。
3. 肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染肠道，可引起肠道炎症，导致大便性状改变。如症状较轻，可通过多喝水、注意休息来缓解；如症状较重，应及时就医，进行抗感染治疗。
4. 腹部着凉：腹部受寒后，肠道蠕动加快，可能出现大便前面软后面稀的情况。要注意腹部保暖，避免着凉。
5. 精神因素：紧张、焦虑等精神状态可能影响肠道蠕动，进而影响大便性状。应学会放松，避免精神过度紧张。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免食用刺激性食物，注意腹部保暖，保持心情舒畅。如大便异常情况持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
