肚子下面鼓起来可能是由多种原因引起的，如腹部脂肪堆积、胃肠胀气、腹部肿瘤、妊娠、腹水等。
1. 腹部脂肪堆积：长期高热量饮食、缺乏运动等可导致腹部脂肪堆积，使肚子下面鼓起来。应调整饮食结构，增加运动量，如多吃蔬菜、水果，减少高热量食物摄入，进行有氧运动如跑步、游泳等。
2. 胃肠胀气：消化不良、肠道菌群失调、进食过多产气食物等可能引起胃肠胀气，导致肚子鼓起来。可通过调整饮食，避免食用易产气食物，如豆类、洋葱等，也可按摩腹部，促进胃肠蠕动，缓解胀气。
3. 腹部肿瘤：腹部的良性或恶性肿瘤可能会使腹部出现肿块，导致肚子下面鼓起来。需及时就医，进行相关检查，如B超、CT等，以明确肿瘤的性质，并根据具体情况进行手术、化疗或放疗等治疗。
4. 妊娠：怀孕后子宫逐渐增大，会使肚子下面鼓起来，这是正常的生理现象。应定期进行产前检查，确保母婴健康。
5. 腹水：肝硬化、心力衰竭等疾病可能导致腹水，使腹部膨隆。需要针对原发病进行治疗，如治疗肝硬化、改善心功能等，同时可根据情况进行穿刺放腹水。
如果发现肚子下面鼓起来，且持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。在日常生活中，要保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，有助于维持身体健康。
