午时茶和板蓝根的区别主要在成分不同、功效不同、适用病症不同、用药注意事项不同以及剂型不同等方面存在区别。
1.成分不同：午时茶的成分包括苍术、柴胡、羌活、防风、白芷、川芎、广藿香、前胡、连翘、陈皮、山楂、枳实、麦芽炒、甘草、桔梗、六神曲炒、紫苏叶、厚朴、红茶等；板蓝根的主要成分是板蓝根。
2.功效不同：午时茶具有祛风解表、化湿和中的作用，主要用于治疗外感风寒、内伤食积证；板蓝根具有清热解毒、凉血利咽的功效，常用于治疗温热发病、发热、咽痛等。
3.适用病症不同：午时茶适用于感冒风寒、内伤食积、寒热吐泻等病症；板蓝根适用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥、急性扁桃体炎等。
4.用药注意事项不同：午时茶用药期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物；板蓝根虚寒体质者不宜使用，且用药期间不宜同时服用滋补性中药。
5.剂型不同：午时茶一般为茶剂；板蓝根有颗粒剂、片剂、口服液等多种剂型。
在使用这两种药物时，应根据自身的症状和体质，在医生的指导下合理用药。同时，无论是预防还是治疗疾病，都应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，以提高自身的免疫力。
