黄芪当归枸杞子泡水喝具有补气养血、滋补肝肾、增强免疫力、改善睡眠、延缓衰老等功效。
1. 补气养血：黄芪具有补气升阳、固表止汗等作用，当归能补血活血、调经止痛，二者搭配，可有效补充气血，改善气血不足导致的面色萎黄、头晕目眩等症状，让身体气血充足，维持正常生理功能。
2. 滋补肝肾：枸杞子归肝、肾经，能滋补肝肾，与黄芪、当归一同泡水，可增强对肝肾的滋养，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、视力减退等有一定调理作用，维护肝肾健康。
3. 增强免疫力：黄芪含有多种活性成分，能增强机体免疫功能，枸杞子也有助于提高免疫力，三者结合，可提升身体抵抗力，使身体更好抵御外界病菌入侵。
4. 改善睡眠：气血充足、肝肾得到滋养有助于改善睡眠质量，对于因气血亏虚、肝肾不足导致的失眠多梦等情况，饮用此泡水有一定缓解作用，让人获得更好休息。
5. 延缓衰老：它们富含多种抗氧化物质，能清除体内自由基，减少细胞氧化损伤，从而延缓身体各器官衰老进程，保持身体年轻状态。
日常饮用时，要注意适量，不可过量饮用。若身体存在特殊疾病或正在服药，应先咨询医生建议，避免药物相互作用影响健康。
