医生你好，我是全职开网店的，要怎么保护眼
男 | 22岁 2012-05-28 17:37:08
3人回复
来自苏州市
健康咨询描述：
医生你好，我是全职开网店的，要怎么保护眼睛啊？
眼睛痛，视疲劳
曾经的治疗情况和效果： 没
想得到怎样的帮助：指点
其他类似问题
医生回复区
2012-05-28 17:41:57 我要投诉
病情分析：
长时间伏案，近距离工作，过度使用眼的调节能力，都会加重视疲劳。解除视疲劳最好的办法依次是：运动、做眼保健操、远眺、滴抗疲劳眼液。
指导意见：
劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。有眼病和其它全身性疾病时应及时诊治；注意眼的调节和保护。经常做做眼保健操，注意远眺。
2017-11-01 14:19:12 我要投诉
您好，长期对着电脑屏幕，眼睛会处于长期过度调节状态，时间长了以后睫状肌就会发生痉挛，从而出现视疲劳，眼睛疼痛，甚至引起近视。建议使用一个小时的电脑，最好休息15分钟，多按摩一下眼部，电脑的光线不要太调的太强。
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