病情分析:
根据你的情况描述你的腿粗,胳膊也粗,是有肌肉比较多呢?还是脂肪比较多?
指导意见:
建议你可以适度的进行体育运动锻炼,可以到健身房,让专门的健身教练给你指导,平时要控制饮食,避免高能量高脂肪饮食,清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜
病情分析:
你好,根据你的描述情况来看,这种主要是与你的生活习惯有关
指导意见:
这种情况建议你平时可以适度的进行锻炼,做一些慢跑,快走或是空中自行车,饮食也要适度控制
病情分析:
你好,你描述的情况,对于体型的塑形,可以通过游泳和瑜伽来锻炼。
指导意见:
通过游泳和瑜伽等锻炼方法,来改善体型的平衡。同时要注意你的青春发育期,大腿发育也是正常的。
以上是对“大腿特别粗,小腿也是而且还有肌肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这个情况可以通过做有氧运动来减肥,体脂比较丰富的人减肥的效果会更好
指导意见:
如果是肌肉的话可能效果没有那么快见效,建议你通过有氧运动,比如慢跑、瑜伽来改变自身体脂分布
病情分析:
从您的情况来看的话不要紧。现在的话流行的女孩叫金刚芭比。
指导意见:
建议现在的话注意休息,不要想那么多。如果说一个男的爱你的话,不会在意这些东西,希望对您的情况有所帮助。
病情分析:
您好,针对您描述的情况,您是大腿,小腿以及手臂等局部部位比较粗,身材不是很均匀,询问怎么办?
指导意见:
针对您的情况,建议可以报一个体型训练班,这样有老师可以针对性的,根据您想要瘦的部位,制定不同的体能训练方案,平时注意合理控制饮食,多吃蔬菜和水果。
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