焦虑症自我调节

      您好朋友根据症状分析考虑是脾肾阳虚的原因。合并肝郁气滞的情况。可以吃右归丸补肾壮阳治疗配合慢严舒柠颗粒治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。还可以配合奥美拉唑治疗胃炎的症状。

      病情分析：
      这个是焦虑症导致休息不好的原因，一般休息好转后，这些症状就是慢慢消失的。
      指导意见：
      建议放松心态，不要紧张，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑可以通过培自己的兴趣爱好来转移焦虑！
      指导意见：
      建议你平时不要熬夜加强营养！不要吃生冷油腻辛辣刺激的食物！有事多跟家人朋友交流！
      以上是对“焦虑症自我调节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力，积极锻炼身体，保证睡眠。