睡眠时间过多，不做梦

女 | 18岁 2018-07-22 21:08:39 2人回复来自未知

健康咨询描述：睡眠时间过多，不做梦，但是白天精神不好，感觉很疲惫，肩膀周围酸痛，眼睛酸涩痒

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万延英东海惠民医院主任医师擅长: 玻璃体视网膜疾病、白内障、青光眼、眼外伤等的诊治。帮助网友：13348

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2018-07-22 22:11:25 我要投诉

你好！根据你说的情况，成人睡眠一般6小时以上就可以，必要时中午可以午休半小时，适度有氧运动，树立生活目标，多和家人朋友特别是同龄人交流沟通，祝健康顺利。

2018-07-22 22:40 ask664768988g 追问

我的意思是说，我很早就睡了，可是很晚才能醒，不是自己懒得起床一直睡。睡的时间很长，可是白天依旧很疲惫

2018-07-22 22:43医生回答：

你好！感谢你的信任，睡眠时间比较长，白天没有精神，睡眠质量不好，需要注意适度有氧运动，增强体质，少玩手机电脑，肩部可以热敷，有利于血液循环。祝健康！

申海翠江南大学附属医院副主任医师擅长: 糖尿病视网膜病变,视网膜脱离,屈光不正,青光眼,霰帮助网友：13714

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2018-07-22 21:59:19 我要投诉

你好，这位朋友根据你的描述，你这种情况考虑干眼症。建议你去正规医院眼科检查一下，局部点人工泪液眼药水如玻璃酸钠滴眼液和修复角膜上皮的眼药水如重组人表皮生长因子滴眼液。注意用眼时间，睡前可以热敷。希望我的回答对你有所帮助，祝你早日康复。