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我感觉我不会跟别人沟通

女 | 24岁 2018-12-03 10:44:09 4人回复 来自呼伦贝尔市

健康咨询描述: 我感觉我不会跟别人沟通,很简单一个事是我表达有问题。对方总是听不懂。

医生回复区

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2018-12-03 10:48:00 我要投诉

      你感觉自己不会和别人沟通,很简单的一个事别人总是听不懂,看起来你可能是情商有一些问题。情商又叫情绪智力,包括5个主要领域:了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。和别人沟通的能力,主要是后天培养的。

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2018-12-03 10:49:42 我要投诉

      看起来你在和别人沟通方面存在着一些问题,很简单的一件事情,你就觉得自己表达不清,对方听不懂。这很可能和你信心不足有关,在向别人表达的时候,不能准确的传递自己的意思。这种能力主要是后天培养的,建议你尝试多和别人交往,积极参加集体活动。

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2018-12-03 17:57:31 我要投诉

      指导意见:
      你好,从你描述的情况来看,你感觉自己和别人沟通有些障碍,如果你想改变自己的话,需要做一段时间的定期的心理咨询,以及语言表达训练。
      以上是对“我感觉我不会跟别人沟通”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2018-12-03 19:47:50 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你所叙述的这种感觉,我认为,可以初步考虑为缺乏有效的沟通交流所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的内向性格特点,使你在与身边人相处时,缺乏与他人进行有效的沟通交流,使你容易产生你所叙述的那种感觉。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询,来帮助你能重构这方面新的信念,进一步完善好你的性格特点,让你能学会有效地沟通交流,提高自信,增进与他人的相互信任感,从而更有利于你能尽快地恢复正常的人际交往状态。

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