健康咨询描述: 与人说话时会紧张,然后会出现语无伦次,想躲避别人的眼神,同时也可以从别人的眼睛里看出想躲开我的眼神。我每次很想和别人交流,但又怕会尴尬,比较难受。
指导意见:
这种情况是神经症的一种,社交恐惧症,可以到心理咨询中心,做个认知行为疗法和脱敏疗法一般就可以矫正,另外正常生活自己也需要锻炼,社交可以循序渐进,由近及远,逐渐增大社交的面积,就可以改善。
谢谢你的回复。这种情况是属于轻度还是重度,有没有恢复的希望呢,如果去心理咨询中心的话,恢复会需要多长时间呢。
单纯你描述的这些信息不够,建议到医院体检以后,就可以知道严重程度,和治疗时间
你和别人说话的时候,感到语无伦次。很想躲避别人的眼神,这是一种社交恐惧症的表现。一定要积极的暗示自己,大胆的和别人交流。即使说错了,也不要紧。只有多锻炼,才会是自己得心应手。不要把事情想的那么糟糕。自然的大方的和别人去沟通交流。慢的你就会找到一些自信,找到自尊,别人也会喜欢和你说话呢。
那现在这种情况是是属于轻度还是重度,有没有恢复的希望呢。我尝试过大胆与人交流,但每次还是被紧张,尴尬给打败了
你的情况属于重度的社交恐惧症。不要怕失败。只要自己坚持,就会打败这种尴尬的。
您的症状属于社交焦虑,建议您做一下心理测试“症状自评量表scl90”,“汉密尔顿焦虑自评量表”,您可以通过团体咨询,用认知行为疗法,系统脱敏疗法效果比较好
以上是对“可能是患有社交恐惧症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
分析为是的!
程度尚轻!
考虑就诊抗焦虑治疗或辅以心理治疗!
指导意见:
①到医院精神心理科就诊!
②抗焦虑药物适到服药:如氯米帕明等
③心理咨询与治疗!
④保证睡眠!
谢谢你的回复,如果去心理咨询室的话疗程大概需要多长时间。这种情况有没有恢复的可能呢?
有的!大多经认知训练十心理纠正可以痊愈!时间上每次100~300不等! 大约3~5次可有效果!现网上诊疗可稍便宜!最低有50元/周的!
病情分析:
在社交中出现上述情况,能理解您当时尴尬、难受的心情,这种情况有多长时间了?有没有影响正常的生活和工作?
指导意见:
这种情况,与您个人性格及成长经历有关,可能也是最近精神紧张,压力过大或具体事件引发的。建议您寻求心理咨询机构的专业帮助,进行心理疏导。
已经影响了正常生活,会害怕与人交流,尤其是在人多的时候,已经影响了正常的生活
如果已经影响了正常的生活,就需要到医院心理科就诊咨询。
谢谢你的回复,如果去心理咨询室的话,大概疗程会有多长时间呢,这种情况有没有恢复的可能呢。
咨询具体的疗程,咨询师会与您共同商议确定,同时自己积极配合治疗,改变不合理认知,增强自信,恢复就会很快。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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