指导意见:
中青年男性,询问睡眠困难问题。既往还有什么病史?有无工作、生活压力比较大情况?
建议:注意营养均衡,多喝开水;多户外活动,睡眠前热水澡,喝杯牛奶;经常参加集体文体活动。必要时可以遵医嘱服用安神养心口服液。
可以适度饮酒,减轻压力。
你好,这个年龄应该是努力的工作了。那些困难可能与你的压力和性格有关系。其实没有必要自卑的,每个人都有他的优点和缺点,你可以改善一下你的睡眠情况,可以用药,看看中医调理一下,平时要努力的工作。
你好,根据你描述自己情况,入睡困难,有时候失眠,焦虑,性格内向,缺乏自信心可能属于焦虑症躯体形式障碍,建议到医院精神科进行检查,可以在医生指导下吃帕罗西丁,佐匹克隆片进行治疗观察。
以上是对“入睡困难有时候整夜不眠有点焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
30岁的男性入睡困难,有时候整夜睡不着觉这和焦虑,缺乏自信是有很大关系的。大部分失眠不是生理疾病引起的,而是和精神心理因素有关。
指导意见:
建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗,通常需要吃些镇静安眠的药,并积极接受心理疏导,缓解紧张焦虑不安。平时注意饮食清淡,不吃辛辣刺激食品,坚持锻炼身体。
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