从以上情况开始分析,主要表现为上课老师提问容易紧张,感觉自己声音颤抖和心跳加快,个人分析需要考虑可能是焦虑状态的表现。建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊,接受定期心理治疗。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,属于社交恐怖症。有这种心态的原因,与个人的性格有着直接的关系,其性格又爱原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响。
指导意见:
建议正确对待生活中的压力,清楚的认识到自己的性格特点,想办法克服自卑提高自己的自信心。建议首先要接纳自己给,并且相信自己是最棒的,平时尽量减少独处,主动地融入到集体之中,有意识的锻炼自己的胆量。也可以每天主动的与五个陌生人主动交流搭讪,这样坚持下去,会收到意想不到的结果。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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