健康咨询描述: 这是什么原因,慢慢低头不自然了,好像一卡一卡的那种感觉,能不能恢复
脖子里面发胀,经常低头玩手机,这就是颈部长期低头导致后方肌肉紧张劳损。你才19岁,当然可以恢复,尽量不要长期低头玩手机电脑,可以局部热敷理疗,针灸按摩,自己做一做颈部抗阻力前曲后伸。
要不要睡枕头呢,医生,现在肺炎时期,不想去医院
要睡枕头,平卧位枕头低一些,侧卧位枕头高一些。
请问一下你还有什么其它症状吗?经常出现这样需要考虑颈椎退行性改变生理弯曲变直,或是椎小关节病,颈部的肌肉韧带慢性损伤后引起这样的了,比如局部的慢性无菌性炎症后颈椎病的早期表现的可能性大了,具体情况建议你方便时最好是去当地公立三甲医院脊柱外科门诊医生面诊就医看看吧!
你描述的这种情况是由于长时间的低头手机造成的颈椎生理曲度变直,可能有颈椎反弓的情况,建议您规避这些不良的生活习惯,保持良好的颈椎生理曲度,如果做一下热敷,注意休息,避免熬夜劳累和受凉,应该可以缓解
以上是对“脖子里面胀胀的,低头玩手机玩久了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑可能为颈肌筋膜炎,是由急性创伤或慢性劳损等多种因素导致颈部筋膜肌肉内的血管收缩、缺血、微循环障碍、渗出、水肿而形成的非特异性的无菌性炎症。诱因常为姿势或风寒等。治疗可建议局部物理治疗或囗服非甾醇消炎药等。亦不排除颈椎病等情况,必要时建议到医院行影像学检查。
已经拍了片,什么都没拍出来,说未见明显异常。可以恢复吗
可以恢复,但不注意会复发
我现在慢慢的低头就感觉脖子,不能自然舒服的低,里面有咕噜咕噜的那种声音一样
建议做做理疗,如烤灯,拔罐
你好,根据你的描述,颈部感觉酸胀,活动时感觉不自然,考虑为长时间固定体位,局部肌肉僵硬所致。如果没有疼痛的症状,暂不需要特殊处置。建议改变不良生活习惯,避免长时间固定体位,加强颈椎肌肉功能锻炼,做颈部保健操,恢复脊柱稳定性。
我现在这种情况要不要经常脖子转圈圈呢,不会说疼,也不会晕,可以完全恢复吗
你的年龄比较小,现在的症状比较轻,注意调整姿势,做颈部保健操是可以恢复的。
病情分析:
你好,你的情况考虑是长期低头玩手机导致颈部肌肉劳损引起的酸胀。
指导意见:
建议你近期注意不要低头时间太长,加强保暖,平时在家锻炼抬头扩胸运动,等疫情结束还没有缓解可以去医院康复科做做颈部针灸推拿治疗。
以前就是头很僵硬,人跑起来跳起来都被绷住了一样。现在就是脖子有点胀胀的,不会头晕,不会疼,就是胀胀的
这种情况就是低头时间太长导致颈部肌肉劳损,你也不要太紧张,近期注意不要低头时间太长,自己在家做做抬头扩胸运动就可以改善。
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