健康咨询描述: 我是个高中生,总感觉自己和热闹的班级格格不入,也想过努力交朋友,但是总是不好意思。会很在意别人的看法,如果自己觉得哪里做的不好会不停地纠结。感觉压力好大鸭,我觉得这个世界的一切都很美好,只是我自己太差劲了吧。。。我想尽早解决这个问题,真的给我带来了很大的烦恼。我在班上是基本上不说话的。我自己都觉得我很孤僻,阴沉。他们也不喜欢跟我讲话。其实我以前不是这样的,我以前也算是一个特别开朗的女孩子了,就特别疯癫。但我每次疯完过后总会不断地反省自己,导致我现在什么都不敢做,小心翼翼的,怕做错事。然后遇到熟人第一反应是避开而不是打招呼,我是不是真的很辣鸡啊,我真的不知道该怎么办了,我快要坚持不下去了
目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关,例如各种压力或容易受环境因素的影响。另一方面也与个性或者躯体因素有关。例如内向,敏感,缺乏自信。青春期青少年处于心理生理发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定。需要调整心态,增强自信心,加强沟通,及时化解压力或者不良情绪,严重者建议心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己的性格比较内向,也有些社交恐怖症的问题。
指导意见:
其实女孩子到了青春期发生性格的改变也是很常见的,有的女孩子变得内向了,就比如你,有的女孩子反而变得活泼了。也有可能与高中学习压力太大有很大关系的,不管怎么样,在高中这三年是很辛苦很劳累的,自己的性格暂时无法改变,也不要强行让自己变得怎么样,只要把主要精力用在学习上,让自己的学习成绩提高一个台阶,比什么都重要,有些人际关系方面的问题,到了大学再去完善改变都是可以的。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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