压力大会导致睡不着吗？

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• ask_YQNHtY

  睡眠不好，压力很大，晚上睡不着，早上起不来

• 曹德峰

  您好，这种情况多长时间了？

• ask_YQNHtY

  这一个月左右吧

• 曹德峰

  如果说有精神压力或者工作压力的话，是会引起失眠。睡眠质量不好

• 曹德峰

  针对这种情况，建议先口服艾普唑仑试一下。症状缓解之后要立即停药，不能吃太长时间。

• ask_YQNHtY

  对，感觉就是学习压力大造成的精神压力

• 曹德峰

  最近，自己尽量的多注意一下，不要考虑太多事情，凡事顺其自然，保持好的心情，减轻各种压力。

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