我失恋了两年还是没办法放下，现在对生活很

      病情分析：
      失恋确实是一件痛苦的事情，但是因为失恋就让自己迷失方向，岂不是得不偿失。
      指导意见：
      你需要接受你当下的情绪，疗愈这种创伤是需要时间和方法的，不要去抵触自己的情绪，接受自己的情绪，安抚自己的情绪，面对现状你最好进行一段时间的心理疏导来改善自己的心理状况。
      医生询问：
      

      你好，根据您的描述，您这种情况很可能是抑郁症，这种情况不要耽搁，建议您去医院做一个量化表的分析，脑电图的检测，在医生的指导下做一个心理上的疏导治疗，比较实用一些，抗抑郁的药物，包括一些黛力新，奥氮平等药物的使用。
      

      你好，您的症状表现考虑可能出现了抑郁症的倾向，针对你的情况，希望你不要把精力总是集中在失恋等不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还要身体力行参与力所能及的愉快活动。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己重新振作起来，并开始新的生活！
      
      以上是对“我失恋了两年还是没办法放下，现在对生活很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个建议是积极进行心理咨询为好。