健康咨询描述:
医生您好
我两年前就开始得了失眠症,经常是整夜不能好好睡,而且最严重的伴随症状就是脸容易发红,我想请问,这是怎么回事呢? 经常决得脸很烫,但摸起来也不是,但一到公共场合,就特别害怕被人叫起来提问题或回答什么问题,因为在这样刺激下,脸肯定马上得绯红。现在这中情况让我很自卑,不敢自由的表达自己。我以前完全不这样。上课不管老师怎样问,即使回答不上也能轻松应对,紧张的时候最多决得心跳加快,也不会脸红的。
请你告诉我,我究竟是怎么了?谢谢您
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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