想太多情绪波动大

      病情分析：
      您好，根据您的描述和症状，考虑是不是最近压力太大了或者是别的因素，需要缓解的、
      指导意见：
      个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，胡思乱想，情绪低落，看不到自己的优点，内心很自卑，有抑郁心态。
      指导意见：
      建议您放松下来，不要过于关注自己的情绪状态，平时要保持心情舒畅，多看看自己的优点，做自己擅长的有兴趣的事情，重新恢复自信。
      

      病情分析：
      可能是生活过于单调，总是控制不住的胡思乱想，情绪低落，特别敏感，觉得自己的性格太复杂了，是焦虑症的症状。
      指导意见：
      在生活中，希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视他这种想法，得不到及时的讲话也会慢慢的消退，业余时间经常和乐观开朗的朋友，共同交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力。建议你在医生的指导下合理用药，积极的配合治疗，早日恢复健康。也可以在服药的同时辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“想太多情绪波动大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是情绪不稳定，比较敏感，有时胡思乱想，自己无法控制等。
      指导意见：
      综上所述考虑为抑郁焦虑状态，你服用抗焦虑药治疗后，焦虑症状减轻，但仍自卑，情绪低落，建议同时服用调节情绪药治疗。