经常睡不着，三四点才睡

      病情分析：
      你好，经常睡不着，是神经衰弱的表现，建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑
      指导意见：
      用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医
      

      病情分析：
      你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片进行调节治疗。
      指导意见：
      你不要过于担心，中药没有什么副作用，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。
      

      病情分析：
      您好，想治疗好失眠的状况就要身心松弛，这样有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
      指导意见：
      疲劳而难以入睡，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
      
      以上是对“经常睡不着，三四点才睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你咨询的问题，是你失眠较严重，长期睡不好觉，具体怎么治疗才能好？
      指导意见：
      我建议你吃天王补心丸治疗。一般吃药，不会有依赖性，还效果好。严重的话，你还可以吃吃汤药，用酸枣仁汤加减治疗，用酸枣仁汤加龙骨、牡蛎、莲子蕊、柏子仁、焦远志、玄参、生地、当归治疗，治疗2——3个月，治愈。