*很难入睡，长时间入睡后多梦
健康咨询描述： *很难入睡，长时间入睡后多梦、半夜突然醒1-2次 *身体随机部位肉跳，以前偶有发生，最近加重，一天甚至几十次 *下楼梯腿发抖，有时手也会微微发抖 *头脑晕沉，记忆力差，反应迟钝 *疲乏，易困 *偶有莫名心慌，心脏有时会有感觉性的突然剧烈跳动，长时间胸闷 *易紧张焦虑，易闷闷不乐，特别是容易紧张 *肠胃不适，偶尔半天不进食也不会觉得饿，吃饭不香 *手心易出汗
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指导意见：
首先你这种情况考虑自主神经功能紊乱导致的焦虑抑郁，所以说这个时候才会影响睡眠，此时的话要到医院心理科，找医生开药，进行服用最。少服用三个月。
那医生请问，我这个情况严重吗？本人21岁，男。
这个病不严重，是因为自主神经功能紊乱，和自己想的太多，缺乏运动导致。
那请问您一下，现阶段如何缓解头晕无力的症状呢？
首先要保证睡眠，同时可以进行颈椎和太阳穴的按摩，慢慢的开始锻炼。
嗯嗯，感谢您！
不客气，那祝你早日康复。有问题的话可以继续联系我。
病情分析：
您好，根据您的叙述情况，主要考虑肾虚引起的原因，最好生活习惯调理一下。
指导意见：
您好，建议您放松心情，保持充足睡眠，多喝温开水，多吃蔬菜水果，不要过度疲劳，而且多锻炼锻炼身体。
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