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肚子很胖 体重··150 超重·腿很粗 同学都劝我

女 | 15岁 2018-05-23 18:56:53 6人回复 来自

健康咨询描述: 肚子很胖 体重··150 超重·腿很粗 同学都劝我减肥

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-09-10 07:24:36 我要投诉

      出现体重150斤多考虑有些偏胖,还是建议在平时的饮食过程中格外控制!少吃甜品饮料饮料油炸食品!建议晚餐少吃主食,每天坚持两个小时的走步或跳健美操等,都有助于体重的下降,也有利于身体健康,建议坚持住。
      

王雪芹
王雪芹 济南高新区人民医院   副主任护师 擅长: 泌尿外科的TVP术、经输尿管镜钬激光碎石术、经皮肾 帮助网友:2071
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2018-05-23 20:08:50 我要投诉

      减肥方法有很多种。推荐一款科学合理的减肥食品。蒙牛慢燃纤维奶昔代餐的功效和好处:
      1.科学减肥,只减脂肪,保护肌肉和水份:首先减的是腰腹部,不腹泻。不是表象瘦,而是真正做到减脂肪。符合人体自身的代谢规律,所以不反弹。
      2.蒙牛重点打造,食用非常安全:是世界上唯一连孕妇都可以食用的减肥产品。由纯天然草本植物提练萃取,不含任何有害成份和药物,经过多年的考验,证实无副作用。NBA等世界著名体育组织在用。
      3.科学配方,营养全面,而且好吃:蒙牛慢燃纤维奶昔中含丰富的营养,可不是一般的复合维生素。恢复脂肪细胞代谢,彻底切断减肥反弹的根源;还能改善新陈代谢,调节内分泌,使您减肥更快速、精力更充沛、皮肤更光泽。
      4.效果明显,经济实惠:因为是代餐,所以更为经济。把一日两餐费用省了,是全球最好的细胞营养代餐,您无需再购买那些昂贵但营养匮乏的食物。
      

黎明霞
黎明霞 深泽县医院   医师 擅长: 盆腔积液、子宫附件疾病、孕期彩超检查结果分析,妇科 帮助网友:4041称赞:1
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2018-05-23 20:05:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,由于饮食不当,不良的生活习惯,活动少,会引起肥胖的发生
      指导意见:
      建议最好先适当运动,锻炼身体,少吃生冷辛辣油腻食物,减少饮食量,适当多吃新鲜蔬菜水果,有减肥的作用
      
      以上是对“肚子很胖 体重··150 超重·腿很粗 同学都劝我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王丽静
王丽静 主任医师 擅长: 擅长心脑血管疾病,糖尿病,小儿呼吸,消化等常见病 帮助网友:856
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2018-05-23 20:07:05 我要投诉

      病情分析:
      您好!您15岁体重确实超了,应该科学减肥,达到标准体重。
      指导意见:
      建议您控制饮食,多吃清淡的蔬菜,水果,检查体育锻炼,不能盲目吃减肥药。
      

胡焕平
胡焕平 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 本人擅长骨科疾病的护理,尤其是腰椎骨折术后、股骨骨 帮助网友:727
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2018-05-23 20:15:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,首先很高兴为你解答问题,你的描述并不能明确表达你的诉求。
      指导意见:
      根据你的描述,并不清楚你的身高,也就无法计算你的标准体重或者是体重指数。如果想减肥,最健康的方法就是管住嘴,迈开腿,少吃含热量高的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保证消耗的能量大于摄入的能量,多参加体育活动,相信你会瘦下来的!
      

刘运俭
刘运俭 大屯煤电(集团)有限责任公司中心医院   主管护师 擅长: 高血压、糖尿病、冠心病、肺炎等。 帮助网友:1495
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2020-10-16 00:02:29 我要投诉

      病情分析:
      美女你好,你现在十五岁,减肥不要过度,你还需要充足的营养,保证身体正常发育。
      指导意见:
      建议你每日三餐均衡营养,鸡鱼肉蛋都要有点,不要吃太饱,少吃油腻,多吃点新鲜水果与蔬菜,加强体育锻炼,一定要坚持并达到一定强度。
      

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